Osteoporose-Gymnastik

Probieren Sie unser Bewegungsprogramm aus!
Zu ruhiger Musik machen Sie sanfte Übungen zur Mobilisierung aller Gelenke, zur Streckung der Wirbelsäule und zur Kräftigung schwacher Muskelgruppen. Atmung und Entspannung beenden die Übungsstunde.

 

Mittwochs:

11.00 – 12.00 Uhr

Donnerstags:

10.00 – 11.00 Uhr

Wir sind umgezogen!
Ab Januar 2021:
Schule für Ballett und Bewegung
Berrenrather Str. 180
Köln-Sülz
Aktuelles

Neuigkeiten finden Sie  auf unserer „Aktuelles“-Seite, die Stundenpläne für Online– und Präsenzkurse auf der Stundenplanseite.