Stundenplan

 

Sunday Spezial 2019 pdf 2

 

Regulärer Stundenplan

(gültig ab März 2019)
Wir behalten uns vor, die Kurszeiten, Kursprogramme und die eingesetzten Kursleiter zu ändern. Außerdem kann es zu Vertretungen kommen.

*Das Sunday Spezial findet nur am ersten und dritten Sonntag statt

** Das Karate Training ist in der Faltrate nicht enthalten.
Stand09/2014 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10.00 – 11.00 Wirbelsäulen-
Gymnnastik
 

 Pilates soft mit

Faszientraining

Kraft- und Muskelaufbautraining für Senioren

 

  Wirbelsäulen-
Gym. power
11.00 – 12.00 Wirbelsäulen-
Gymnastik
  Osteoporose-
Gymnastik
Wirbelsäulen-Gymnastik   Pilates
12.00 – 13.00            
14.30 – 15.00   Ballett Vorschule ab 3 Jahren   Ballett
Vorschuleab 3 Jahren
   
15.00 – 15.30 Ballett
Vorschuleab 3 Jahren
Ballett
Fortgesch.
Spitze Iab 10 Jahren
 Sonntag
15.30 – 16.00  

 Ballett Bas. I

ab 5 Jahren

NEU

Ballett Bas. I

ab 5 Jahren

 11.00-12.30
16.00 – 16.30

NEU

Ballett Bas.I

ab 5 Jahren

sunday    special *
16.30 – 17.00  

Ballett Bas.II

ab 8 Jahren

Ballett Bas. II

ab 8 Jahren

Ballett
Fortgesch.
Spitze IIab 12 Jahren
 
17.00 – 17.30 Jazz Dance Kids ab 7 Jahren  
17.30 – 18.00

18.00 – 19.00

Stepgymnastik

Wirbelsäulen- Gymnastik Ballett Spitzentraining für Anfänger  
18.00 – 18.30 Ballett Anfänger BauchBeinePo ab Okt. Skigymnastik  
18.30 – 19.00    Pilates mit Faszientraining Ballett Fortgeschritten/ Spitze  
19.00 – 19.30 Yoga Stretch
30 Min.
 
19.30 – 20.00 Jazz Dance
Erwachsene

(Karate Anfänger

Erwachsene**)

Wirbelsäulen Gymnastik  
20.00 – 20.30 Ballett Anfänger 20.00 – 21.00 (Karate Anfänger Erwachsene **)  
20.30 – 21.00

Ballett

Mittelstufe

       
21.00 – 21.30        

** nicht in der Faltrate erhalten.