Pilates

In einer Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen wird das Körperzentrum aufgebaut. Das führt zu einer Stärkung der wichtigen Haltemuskulatur und sorgt so für einen aufrechten Gang. Alle Übungen werden im eigenen Atemrhythmus ausgeführt, ruhig und konzentriert.

 

Dienstags:

18.30 – 19.30 Uhr

Mittwochs:

10.00 – 11.00 Uhr

Samstags:

11.00 – 12.00 Uhr

Aktuelles:

Sommeraktion
vom 17.07. – 01.09.2017 für 39,00€ trainieren ohne vertragliche Bindung

Anmeldung in der Ballettschule erforderlich

Ab sofort wieder BauchBeinePo
jeden Freitag um 18.00 Uhr


Ballett Repertoire in Planung
für Erwachsene: Di. 19.30

Ballett Anfänger für Erwachsene
Mitwoch 18.00 Uhr und 20.00 Uhr, Donnerstag 17.30 Uhr

NEUER KURS:
Ballett Vorschule ab 3 Jahre, Dienstag: 14.30-15.30 Uhr

Ab März wieder BauchBeinePo

Freitags 18.00-19.00 Uhr

Neuer Kurs Jazz Dance Kids ab 7 Jahre

Mittwoch 17.00 Uhr

Von Oktober bis März Skigymnastik
Freitags 18.00 Uhr

BALLETT ANFÄNGER KURSE ERWACHSENE
Mit. 18.00 & 20.00 Uhr, Do. 17.30 Uhr
JETZT HIER: Die Fotos der Dornröschen-Aufführung 2015

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Köln-Lindenthal
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