Pilates

In einer Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen wird das Körperzentrum aufgebaut. Das führt zu einer Stärkung der wichtigen Haltemuskulatur und sorgt so für einen aufrechten Gang. Alle Übungen werden im eigenen Atemrhythmus ausgeführt, ruhig und konzentriert.

 

Dienstags:

18.30 – 19.30 Uhr

Mittwochs:

10.00 – 11.00 Uhr

Samstags:

11.00 – 12.00 Uhr

Wir sind umgezogen!
Ab Januar 2021:
Schule für Ballett und Bewegung
Berrenrather Str. 180
Köln-Sülz
Aktuelles

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